Портал ERR со слов школьной медсестры с большим опытом Валентины Хазинской напоминает о том, каким должен быть правильный школьный рюкзак.

Для учеников с первого по третий класс допустимый вес вместе с рюкзаком составляет около трех килограммов, для учащихся с четвертый по шестой класс – 3,5 кг, а с шестого по девятый – уже четыре килограмма. Но дети разные и по росту, и по комплекции, поэтому можно руководствоваться таким правилом: рюкзак должен весить 10-15% от веса ребенка. Но 15% – это максимум, 10% – идеальный вариант, сообщает медсестра.

Важно, чтобы спинка была с уплотнением и прилегала к спине. Лямки должны быть не менее трех сантиметров шириной. Есть рюкзаки с хорошим устойчивым дном, оно может быть даже пластиковое. Да, такой рюкзак, может быть, весит немного больше, но за спиной ощущается почему-то легче, считает эксперт. Ранцы на вырост покупать нельзя, они будут падать, ткань будет протираться и изнашиваться. Рюкзак по росту должен быть не выше уровня плечей ребенка, низ — не ниже поясницы.

Если есть возможность хранить какие-то вещи, например, учебники и сменную обувь в школе, этим стоит пользоваться, но в таком случае нужно позаботиться о наличии специальных полок и шкафов. Организацию хранения стоит обсудить с дирекцией школы либо с классным руководителем, если школа пойдет навстречу, это очень облегчит повседневную жизнь ребенка, сообщает медсестра.