Из-за постоянной циркуляции воздуха происходит быстрое испарение влаги с поверхности слизистой оболочки носа и горла, что утром вызывает неприятные ощущения сухости и першения. Пересохшие слизистые становятся более уязвимыми для вирусов и бактерий. Кроме того, воздушный поток поднимает пыль с пола и постельного белья, увеличивая риск аллергических реакций. Под воздействием обдува может понижаться температура тела, что приводит к спазмам мышц, нарушению кровообращения и повышенной вероятности воспалений в суставах. Кроме того, вентилятор способствует более интенсивному испарению влаги с поверхности кожи, делая ее сухой и обезвоженной.

Если совсем невозможно обойтись без вентилятора, врачи советуют ставить таймер на один цикл продолжительностью около 1,5 часа, чтобы устройство отключалось автоматически. При этом вентилятор должен быть направлен не на человека, а на противоположную стену, чтобы минимизировать попадание потока воздуха на тело. Также важно регулярно очищать лопасти вентилятора, проводить влажную уборку и стирать постельное белье не реже одного раза в неделю.