Департамент социального обеспечения Рижской думы в сотрудничестве с ассоциацией OnPlate приглашает взрослых принять участие в бесплатных занятиях по здоровому образу жизни и питанию.

На уроках будут обсуждаться следующие темы: гормоны хорошего настроения – дофамин, серотонин, окситоцин – и роль питания в их выработке; микробиом человека, его важность для здоровья и влияние на настроение, практические советы по поддержанию здоровья кишечника; влияние избыточного веса и/или ожирения на эмоциональное состояние и его связь с депрессивными расстройствами.

Занятия будет проводить диетолог Виктория Неверауска. Уроки проходят дистанционно: 6 ноября с 18:00 до 19:30; 14 ноября с 10:00 до 11:30; 20 ноября с 18:00 до 19:30; 25 ноября с 18:00 до 19:30.

Количество мест в группах ограничено, поэтому предварительная регистрация обязательна. Ссылку для подключения к занятию вы получите по электронной почте за несколько дней до начала занятия. Вопросы: ieva@onplate.lv; 29423020 (Иева).

Фото из архива.