Департамент благосостояния Рижской думы в сотрудничестве с обществом Mini-Pitch снова приглашает присоединиться к бесплатным занятиям по скандинавской ходьбе в различных районах Риги. Отправимся на природу и насладимся осенью, сообщили в Рижской думе.

Под руководством сертифицированных инструкторов участники смогут освоить правильную технику скандинавской ходьбы, которая помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшает осанку и снижает ежедневный стресс, бережно воздействуя на суставы, а также придает энергию.

Размер групп до 15 человек позволяет обеспечить индивидуальный подход и дружескую атмосферу. Продолжительность одного занятия — 1,5 часа. Длина маршрута: от 3 до 4 километров. Каждому участнику занятий будут предоставлены палки. Подать заявку: https://ej.uz/nujot. В случае вопросов звонить по телефону: 22543770.

Вот список всех мест и адресов в Риге, где проводятся эти занятия:

• Дзирциемс — ул. Дзирциема 24

• Торнякалнс / Агенскалнс — Аллея Саулес 6, у пруда Марас

• Узварас парк (Парк Победы)

• Зиепниеккалнс — ул. Залениеку 21, у парка Эбелмуйжас

• Кенгарагс / променад — ул. Кенгарага 8

• Тейка / Бикерниекский лес — ул. Линезера 6

• Гризинькалнс — ул. Ата 5А, у магазина Būvniecības ABC

• Плявниеки — ул. Илукстес 28

• Дарзини — ул. Марсила 58.

Фото из открытых источников.