Департамент социального обеспечения Рижской городской администрации в сотрудничестве с Олимпийским центром «Рими» приглашает инвалидов в возрасте 16 лет и старше в ноябре 2026 года бесплатно посетить занятия в бассейне для лиц с ограниченными возможностями (нарушениями зрения и слуха).

Занятия будут проходить в малом и большом бассейнах Олимпийского центра «Рими» под руководством сертифицированных тренеров. Эти занятия специально разработаны для того, чтобы предоставить людям с нарушениями зрения или слуха возможность активно заниматься физической активностью, чувствуя себя в безопасности и получая поддержку профессиональных тренеров.

Занятия длятся 45 минут и будут проводиться отдельно для людей с нарушениями зрения и людей с нарушениями слуха. Для обеспечения полного участия во время занятий также будет присутствовать сурдопереводчик для людей с нарушениями слуха. Во время занятий укрепляются мышцы живота, спины и глубокие мышцы, сердечно-сосудистая система, а также улучшаются обмен веществ и дыхательная система. Хотя вода создает естественное сопротивление, выполнять упражнения в ней легче, чем в спортзале, поскольку вода снимает избыточную нагрузку и обеспечивает телу большую поддержку. Благодаря свойствам воды, диапазон движений на занятиях в воде шире, чем на суше, что позволяет выполнять более широкий спектр упражнений. Таким образом, участники получают возможность не только укрепить свое здоровье, но и улучшить качество жизни, сочетая радость движения с инклюзивной атмосферой.

Регистрация на занятия обязательна. Записаться можно по телефону 67387710 или по электронной почте projekti@olimpiskais.lv.

Фото Рижской думы.