Департамент социального обеспечения Рижской думы в сотрудничестве с клиникой «Пирамида 3» приглашает рижан золотого возраста подать заявку на бесплатные занятия физкультурой.

Занятия проводятся в небольших группах под руководством сертифицированного физиотерапевта. Во время тренировки специалист не только контролирует правильное выполнение упражнений в соответствии с возможностями каждого участника, но и предоставляет информацию о важности физической активности в повседневной жизни, безопасных методах выполнения упражнений и подходящей для разных возрастных групп нагрузке. Упражнения можно повторять индивидуально дома, поддерживая мотивацию даже после занятий.

Занятия предназначены для жителей в возрасте 55 лет и старше и специально разработаны для укрепления опорно-двигательного аппарата, а также улучшения координации и равновесия. Продолжительность каждого урока составляет 60 минут.

Занятия проводятся: в клинике «Пирамида», ул. Калнциема, 27 и клинике FuturaClinic, ул. Тербатас, 30. Зарегистрироваться можно по е-мейл или телефонам: 278 311 45, (ул. Калнциема, 27), info@piramida.lv; 278 311 45 (ул. Тербатас 30), info@futuraclinic.lv. Один участник модет посетить до 10 занятий.

Фото Рижской думы.