Кроме того, недостаток этого минерала может способствовать развитию воспалительных процессов, сообщается в научном обзоре, опубликованном в Nutrients.

Авторы работы обобщили результаты предыдущих исследований, посвященных влиянию магния на здоровье кожи. Выяснилось, что минерал необходим для более чем 600 ферментативных реакций, обеспечивающих энергетический обмен, функционирование иммунитета и другие важнейшие процессы в организме.

Особое значение магний имеет для формирования коллагена, обновления клеток и поддержания целостности эпидермиса. Также он участвует в контроле воспалительных реакций и помогает защищать клетки от окислительного повреждения, связанного с преждевременным старением.

Если организм испытывает нехватку минерала, работа этих механизмов может нарушаться. В подобных условиях кожа становится более восприимчивой к неблагоприятным воздействиям, а поврежденные участки способны восстанавливаться медленнее.

Отдельное внимание исследователи уделили возможному участию магния в развитии псориаза, атопического дерматита, розацеа, акне и алопеции. Также специалисты рассмотрели его влияние на восстановление тканей при длительно незаживающих ранах, в том числе язвах стопы у пациентов с диабетом.

Ученые считают, что достаточная обеспеченность организма магнием важна для поддержания здоровья кожи. Однако убедительных клинических доказательств того, что добавки с этим минералом помогают лечить дерматологические заболевания или предотвращать старение, пока недостаточно. Для подтверждения их эффективности необходимы дополнительные исследования.