В 2026 году переход на летнее время состоится 29 марта 2026 года в 3:00 утра. Часы нужно будет перевести на час вперед.

Большинство современных устройств автоматически переключаются на этот режим, но механические часы и старые бытовые приборы потребуют ручного управления.

Переход на летнее время был введен для более эффективного использования дневного света и экономии электроэнергии на освещение. Европейский союз (ЕС) уже несколько лет обсуждает отмену летнего времени. Европейский парламент уже поддержал отказ от перехода на летнее время, но государства союза до сих пор не пришли к окончательному соглашению о том, какое именно время — летнее или зимнее — станет единственно правильным. Поэтому пока Латвия и другие страны ЕС перейдут на летнее время и в 2026 году.

Многие после перевода часов дважды в год жалуются на усталость, раздражительность и снижение концентрации внимания. В этом случае врачи рекомендуют переходить на новый график постепенно: менять вермя подъема и отхода ко сну пошагово, отодвигая эти действия на 15-20 минут ежедневно.

Фото из соцсетей.