Для многих людей конец года — это волшебное время, наполненное домашним теплом и праздничной атмосферой. К сожалению, для некоторых семейные встречи могут закончится ссорами. Психологи подчеркивают, что в праздничный сезон повышается риск напряженности и конфликтов.

«В зимние праздники есть что-то парадоксальное. С одной стороны, это время тепла и близости, а с другой — период, когда возрастает риск семейных распрей», — утверждают исследователи из Силезского медицинского университета в Польше. По их словам, сегодня семейные встречи сильно отличаются от того, что было много лет назад: мы видимся реже, ведем разную жизнь, обладаем разным жизненным опытом и взглядами. И когда за рождественским столом собираются представители нескольких поколений, которые встречаются в лучшем случае несколько раз в год, конфликтные ситуации могут возникнуть очень легко.

Психологи также отмечают, что на больших семейных праздниках людям приходится возвращаться к традиционным семейным ролям, что может быть нелегко: «Хотя в повседневной жизни мы взрослые и самостоятельные, за рождественским столом мы автоматически попадаем в старые шаблоны: старшая дочь, младший брат, или человек, которому приходится все организовывать» — пишут психологи.

5 самых распространенных причин для ссор за праздничным столом:

Неоправдавшиеся ожидания от подарков. Подарки должны приносить радость, но порой случается так, что кто-то ждал другого подарка, сомневается в том, оправданы ли были траты, или даже не понравилась упаковка: это привести к незначительным разногласиям.

Старые конфликты и семейные обиды. Семейные встречи, не только новогодние, часто способны распалить старые конфликты. Неразрешённые вопросы из прошлого могут снова дать о себе знать.

Разные традиции и обычаи. В каждой семье есть свои способы приготовления еды, украшения стола или организации вечера. Учитывая конфликт поколений, о котором сказано выше, это тоже может оказаться причиной споров.

Разделение обязанностей на кухне. Приготовление праздничного ужина требует много сил. Когда один человек считает, что на него падает бо́льшая часть обязанностей, он легко раздражается и начинает делать другим замечания.

Спорные темы для разговора. На больших праздниках не избежать разговоров, а многие темы — политика, деньги или воспитание детей, — могут вызвать перепалку и ссору.

Как избежать разногласий и разрешить споры? Как подчеркнула психолог Людмила Кравчик, на праздники важно быть «здесь и сейчас», не ожидать чего-то особого ни от подарков, ни от поведения членов семьи, и стараться не превращать семейное торжество в выяснение отношений: «Многие молодые люди стараются улизнуть из-за семейного праздничного стола именно из-за сложных вопросов, которые часто не связаны с праздниками». Эксперты отмечают, что в подобных ситуациях нет нужды отвечать на каждый вопрос. Достаточно вежливого и короткого ответа, например, «Я бы предпочел не сегодня об этом не говорить». Четко обозначить собственные границы — это не дистанцирование, а забота о душевном комфорте.

Но если ссора уже произошла, как раз за праздничным столом стоит попытаться помириться, а не вступать в новый год с тлеющими конфликтами.