Особенно чувствительными к сезонным изменениям становятся сердечно-сосудистая, пищеварительная, иммунная и нервная системы.

Из-за пасмурной погоды и недостатка солнечных лучей в организме может сокращаться выработка витамина D, что, по словам специалистов, способно ослаблять иммунную защиту. Кроме того, изменения уровня серотонина и мелатонина могут сопровождаться повышенной утомляемостью, сонливостью, ухудшением памяти и концентрации внимания.

Дополнительную нагрузку создают погодные и бытовые условия. Так, воздействие холодного ветра иногда провоцирует приступы стенокардии. В то же время работа центрального отопления приводит к снижению влажности воздуха в помещениях, из-за чего пересыхают слизистые оболочки дыхательных путей.

Особое внимание к самочувствию осенью стоит уделять людям с хроническими заболеваниями. В этот период возможно ухудшение состояния пациентов с ишемической болезнью сердца, гастритом и язвенной болезнью желудка. Также сезонные изменения могут негативно сказываться на людях с психоэмоциональными расстройствами, подчеркнул врач.