Ее образам подражают миллионы девушек в мире, дизайнеры не устают приглашать ее для съемок в кампейнах, а beauty-бренды делают ее амбассадаром своих коллекций. Достигнув успеха, красотка Джиджи Хадид, которая совсем недавно отметила 30-летие, не расслабилась, а наоборот — делает все возможное, чтобы стать лучшей версией самой себя.
Раньше Хадид занималась волейболом и верховой ездой, а теперь предпочитает бокс. «Когда я переехала в Нью-Йорк и стала ходить в спортзал, то поняла, что беговая дорожка для меня слишком скучна. Мне нужно было найти что-то, что заставляет работать мозг. Так моим новым видом спорта стал бокс», — рассказала Джиджи Хадид.
Это же касается и рациона звезды: несмотря на то, что старшая из сестер Хадид часто публикует в своем Instagram фото с джанк-фудом, к качеству упротребляемой пищи она относится более чем серьезно.
Например, утренний прием пищи Джиджи Хадид больше походит на завтрак чемпиона: несколько вареных яиц, бекон, сыр, тосты и апельсиновый сок. В одном из интервью Джиджи рассказывала, что завтрак для нее — один из главных ритуалов: «Именно то, что я съедаю утром, заряжает меня на весь день. В связи с этим я стараюсь не пропускать завтрак, и он у меня, как правило, достаточно плотный».
Но самым любимым блюдом, признается модель, для нее является бургер.
Кроме того, она обожает десерты и часто не отказывает себе в большом стакане латте со льдом, или в мятном мороженом с кусочками шоколада. Главное правило модели: «Если вы хотите съесть бургер или шоколад — ни в коем случае не корите себя за это. Ешьте с наслаждением. Мой девиз — ешь полезное, чтобы быть в форме, ешь бургеры, чтобы не сходить с ума«.
В выходные дни супермодель не прочь побаловать себя сочным бургером.
Джиджи Хадид нашла компромисс: в ее утреннем бургере много овощей и ветчина вместо жареной котлеты.
Рецепт бургера с ветчиной, овощами и заправкой из греческого йогурта
Что нужно:
4 лепешки «пита» или цельнозерновые булочки для гамбургеров
4 ломтика ветчины
1 свежий огурец
1 помидор
1 маленькая морковь
1 лук-шалот
Листья салата
1/2 стакана греческого йогурта (натурального несладкого йогурта без добавок)
1 ст. ложка лимонного сока
1/4 стакана панировочных сухарей
1 крупное яйцо
Соль, черный молотый перец по вкусу
Как приготовить:
Морковь мелко натереть, добавить измельченный лук-шалот, панировочные сухари, взбитое яйцо, специи и все хорошо перемешать.
Выложить морковно-яичную массу на лепешки «пита» или нижние половинки булочек для гамбургеров. Запечь в горячей духовке в течение 8–10 минут.
Приготовить заправку: смешать греческий йогурт, лимонный сок, измельченный оставшийся лук, приправить солью и перцем.
Вынуть булочки из духовки, полить заправкой, положить листья салата, кружочки помидора, огурца и ветчину.
Утренний бургер от супермодели готов.
В одном из интервью Джиджи призналась: «Я всегда буду в форме. Я занималась спортом всю свою жизнь, но чего точно никогда не будет, так это того, что я будут слишком худой».
В подростковом возрасте она мечтала стать профессиональной спортсменкой. Сейчас она занимается боксом с тренером 4 раза в неделю по 2-3 часа. За это время она успевает провести разминку, выполнить силовые упражнения, отработать удар и закончить тренировку растяжкой.
«Бокс заменил мне все остальные тренировки! Время в зале всегда проходит незаметно. Он идеально подкачивает мышцы и успокаивает. Я выплескиваю на ринге все накопившиеся отрицательные эмоции. Никогда не любила бегать по дорожке и убиваться на тренажерах», — признается красавица-боксерша и одна из девушек самого знаменитого бренда женского белья Victoria’s Secret.
