Однако исследователи из Университета Англии Раскина решили выяснить, какие способы самопоощрения люди считают наиболее привлекательными в разных ситуациях — после удачного, трудного и обычного дня.

Результаты работы показали, что наиболее действенным вариантом оказалась еда на вынос. Именно ее участники чаще всего выбирали как после неудачного дня, так и для того, чтобы отметить успешный.

По словам автора исследования С. Форвуд, такой выбор сочетает сразу два фактора: удовольствие от любимой еды и отсутствие необходимости тратить силы на приготовление ужина.

В исследовании приняли участие 280 добровольцев. Им предложили мысленно представить три варианта рабочего дня — благоприятный, тяжелый и нейтральный. После этого участники выбирали, каким способом они предпочли бы порадовать или утешить себя.

На выбор предлагалось пять вариантов: алкоголь, шоколад, онлайн-покупки, еда на вынос и ванна с пеной. Анализ ответов показал, что при мыслях о неудачном дне люди значительно чаще тянулись к еде на вынос, алкоголю, сладкому или расслабляющей ванне по сравнению с теми, кто представлял обычный день. Онлайн-покупки при этом практически не пользовались популярностью. При этом только еда на вынос стабильно выбиралась вне зависимости от того, был ли день удачным или тяжелым.

Как отмечают специалисты, в реальной жизни каждый человек волен сам выбирать способ поощрения, ориентируясь на то, что приносит пользу как психическому, так и физическому состоянию.